Was ist ein Boxsack?

Sandsäcke gehören zu den Trainingsgeräten im Kampfsport, die hauptsächlich für das markante Krafttraining verwendet werden.

Ein Sandsack ist kein buchstäblicher Sack voller Sand. Wenn es wirklich mit Sand gefüllt ist, ist es zu hart, um getroffen zu werden. Sandsäcke bestehen in der Regel außen aus Mikrofaser-Leder oder PU-Leder, Canvas oder Oxford-Tuch, zwischen der Innenseite und der Füllung befindet sich meist eine Pufferschicht aus EVA oder Kunststoffschaum. Die fertigen Sandsäcke werden meist mit Lumpen gefüllt. Wenn Sie es selbst befüllen, empfiehlt es sich, es mit geschreddertem Leder oder Lumpen zu füllen. Manche Leute füllen gerne mit Sägemehl und Körnern, aber dies ist zu hart und wird im Allgemeinen nicht empfohlen.

Sandsäcke werden nach Faktoren wie unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten, verschiedenen Kampfarten und -stilen in eine Vielzahl von Formen und Größen unterschieden. Die gebräuchlichsten traditionellen Sandsäcke sind im Allgemeinen zylindrisch, und es gibt auch bananenförmige (relativ schmale zylindrische), kugelförmige, tropfenförmige, birnenförmige, großköpfige Bowlingkugeln ... und so weiter.